10月より骨盤ケアありの「美容と健康とスタミナヨガ」 新規開催！ in 南区 皆実
南区皆実で更年期や産後のケアにもってこいのレッスン！！
大注目の骨盤ケアとヨガを組み合わせ相乗効果を狙ったクラス。
「美容と健康とスタミナヨガ」
さらに生涯やりたい！と感じて頂けるような心地よいレベルなので朝にピッタリです。
30歳を超えた大人の女性の皆様は身体を丁寧に使う呼吸を深くとる時間を作ることをオススメします。
心身共に気持ちイイ！元気！と感じる自分つくりをしませんか☆
未経験の方でも楽しんで頂けるレッスンをご用意しておりますので、
「やってみたいな〜」の気持ちを大切に、
この機会に是非！ご参加下さい！
レッスン内容
呼吸、骨盤ケア、体幹トレーニング、様々なヨガでハード過ぎないバランスの取れたクラス
効果
産後のメンテナンス、更年期障害の予防やケア、ボディメイク、美肌作り、身体の痛み改善、
ホルモンバランスを整える、精神面の安定
お会いできる日を楽しみにお待ちしております！！
体験1000円！ 参加募集中！！
・講師 ： Ai
・参加対象者 ： どなた様もＯＫです！
・日時 ： 毎週 火曜日 10:10〜11:00
・場所 ： 皆実南部集会所
・参加費 ： 4200円（3回分) 有効期限 レッスンSTART日から4回先のレッスンまで
単発 1700円 体験 1000円
皆実町 土曜レッスンとチケット共通も可能！
こちらもご参加される場合は有効期限2ヶ月
※ バスタオル、動きやすい服、お飲み物をご持参ください
・問い合わせ・参加申し込み ：
yoga studio Ai （メールはこちらへ）
（TEL 090-5690-8341）
・参加申し込みの場合は参加希望者様の氏名を教えて下さい！
（ひとつのメールで複数名様のお申し込みもOKです！）
・とりあえずは体験レッスンみの参加ご希望の方は
「体験のみ」 と、ご記入ください。
・主催 yoga studio Ai
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